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Fit per Zoom

Einmal wöchentlich immer dienstags um 10 Uhr findet die Trainingseinheit „Fit per Zoom“ statt. Hier bekommst du in 10 Minuten praktische Übungen gezeigt, die du gut in deinem Arbeitsalltag einbauen kannst. Das Training ist für jeden Grad der Fitness gut zu bewältigen. Neben Muskeltraining gibt es auch Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen. Wir freuen uns auf deine Teilnahme!

Wenn dir der Termin nicht passt –
die Videos stehen im Anschluss hier zur Verfügung: Hahne Holding GmbH/Öffentlich/22. Fit per Zoom

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